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đŸ„‡ TRATAMIENTOS FLACIDEZđŸ„‡ Facial, Corporal, Abdominal, Piernas, Muscular, Brazos

Flacidez en los GlĂșteos

¿Qué es la flacidez?

Es la pérdida de firmeza de la piel debido a la debilidad del tejido muscular. Esta pérdida es causada por la disminución de la elastina, encargada de proporcionar elasticidad a la piel y el colågeno. Todas las personas pueden sufrir este efecto de la edad, en alguno mås notorios que otros, puede ser por condición genética o los håbitos que puedan tener.

La flacidez se puede volver un problema estético para aquel que lo pasee, atentan la autoestima al no sentirse cómodo con los cambios que estå teniendo su cuerpo, sin embargo, es algo que puede ser combatido, para poder lograr ganarle a esta, lo primero que se debe hacer es conocer localizar las zonas que han perdido la firmeza y las causas. La flacidez es un caso que se puede presentar todo el cuerpo, no solo debe relacionar con el sobrepeso y el envejecimiento, de igual forma, no solo puede aparecer en el årea abdominal.

ÂżA quĂ© se considera la flacidez de los glĂșteos?

La flacidez es el peor enemigo de la piel porque impacta en varias partes del cuerpo. Y una de las mĂĄs comunes son los glĂșteos. La parte superior de las piernas es vulnerable a acumular tejidos adiposos en las zonas donde se ha perdido tanto la tonicidad como elasticidad de las fibras musculares y las capas cutĂĄneas.

Al tratarse de uno de los mĂșsculos mĂĄs grandes de nuestro cuerpo, el glĂșteo requiere un tratamiento intensivo que permita devolver el tono al mĂșsculo, como la elasticidad y oxigenaciĂłn necesarias a la piel.

Causas de la flacidez de los glĂșteos

Si bien la flacidez glĂșteos se relaciona con una mala condiciĂłn fĂ­sica o, en su mayorĂ­a, por el paso del tiempo, estos dos factores hacen que la fibra muscular pierda su tonicidad, los tejidos pierden proteĂ­nas y las cĂ©lulas adiposas toman presencia, de igual forma, la piel pierde la elastina, lo cual le da la capacidad de tener elasticidad y contracciĂłn para dar una firmeza.

Los glĂșteos son parte importante de la anatomĂ­a, sin embargo, son vulnerables a sufrir de la flacidez, los tejidos adiposos se pueden localizar en esta ĂĄrea y sin buenos hĂĄbitos, la firmeza se perderĂĄ, ademĂĄs, otros factores pueden ser los causantes, como:

  • Ninguna persona es fanĂĄtica de la flacidez, ni desea su presencia en sus glĂșteos, sin embargo, hay casos donde las causas de la perdida de firmeza se deben a orĂ­genes genĂ©ticos.
  • Otras causas de la flacidez responden a cambios hormonales. Cambios que principalmente sufren las mujeres a lo largo de toda su vida. TambiĂ©n tras el embarazo la flacidez puede hacer acto de presencia en el abdomen, sin embargo, los glĂșteos tambiĂ©n pueden sufrir estos efectos.
  • El exceso del agua caliente puede tener grandes consecuencias en la piel. La alta temperatura lesiona los tejidos cuĂ©tanos, haciendo que se pierda la elasticidad.
  • Uno de los grandes factores que pueden causar la flacidez de los glĂșteos, es el cambio drĂĄstico de peso o de forma constante. Esta inestabilidad causa que se expanda la piel de los glĂșteos. Ahora, cuando usted experimenta pĂ©rdida de peso, la grasa en sus glĂșteos se encoge, causando que los glĂșteos disminuyan su tamaño. Esto hace que los glĂșteos se vean flĂĄcidos.
  • El tiempo tienes sus efectos, el envejecimiento de la piel es inevitable, tanto todo el cuerpo como las nalgas pierden su juventud y firmeza. A medida que envejecemos, la producciĂłn de colĂĄgeno y elastina se reduce. Aunque no podemos controlar o revertir completamente su piel juvenil en su totalidad, hay maneras de restaurar sus glĂșteos juveniles a un mayor nivel.
  • Los malos hĂĄbitos son grandes detonantes para la perdida de firmeza. Una dieta desbalanceada y la poca hidrataciĂłn pueden causar la perdida de definiciĂłn del tarsero. AdemĂĄs, el fumar detiene la producciĂłn apropiado nutrientes a la piel. La falta de un suministro de sangre fresco a la piel hace que la piel se vuelva flĂĄcida con el tiempo.
  • Estudios han confirmado que el correr puede tener efectos secundarios como causar flacidez de piel. Sin embargo, toma mĂĄs que solo correr para que los glĂșteos se vuelvan flĂĄcidos, es decir, si cuenta con algĂșn otro hĂĄbito de los mencionado, esta actividad fĂ­sica lo acelerarĂĄ.

ÂżCĂłmo combatir la flacidez de los glĂșteos?

La ubicaciĂłn anatĂłmica de los glĂșteos hace la batalla contra la flacidez una terea difĂ­cil, mas no imposible. Los mĂșsculos de la parte superior a las piernas, los cueles conforman las llamadas nalgas, son fundamentales para el dĂ­a a dĂ­a, muchas de las actividades que realizamos en la cotidianidad depende de estos.

Debido a su importancia funcional, ademĂĄs del valor estĂ©tico, es importante buscar mejorar la flacidez que ha atacado los glĂșteos. Para ello hay tres aspectos que te recomendamos. Estos son cuidar la dieta, practicar ejercicios y someterte a tratamientos estĂ©ticos que consiguen mejorar la zona.

  • Dieta para adelgazar glĂșteos:

No hay alimentos especiales que comer o descartar si se desea mejorar la zona de glĂșteos y piernas. Sin embargo, alimentos ricos en fibra, como vegetales, frutas y cereales integrales, que aportan diversidad de nutrientes y beneficien el trĂĄnsito intestinal.

  • Ejercicio para glĂșteos caĂ­dos:

El ejercicio aerĂłbico es fundamental para quemar la grasa sobrante y ayudar a moldear la zona. Te recomendamos ejercicios del miembro inferior (bicicletas, sentadillas…) para potenciar el volumen en la parte superior del glĂșteo y ayuda a tensar la parte inferior del glĂșteo.

  • Masajes para glĂșteos flĂĄcidos

Los masajes reafirmantes son una gran arma para combatir un trasero flĂĄcido, sin embargo, se deben seguir las indicaciones para mejorar las rutinas diarias.

  • Tratamiento para flacidez en los glĂșteos.

    Aunque existan distintos procedimientos quirĂșrgicos o levantamiento con intervenciones poco invasiva, de igual forma existen cremas humectantes que pueden ser aplicadas para mejorar el contorno. Es importante tener en cuenta que estas sustancias no son efectivas por sĂ­ solas, es necesario el cambio de los hĂĄbitos, como una dieta mĂĄs balaceada, dejar el sedentarismo y tabaco, al igual que el exceso del alcohol.

Conoce mĂĄs sobre la Flacidez

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